以人体角度上的物理防身一招制敌术

本书主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、掀报、扛摔、还击，腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法

介绍如何运用器械当作有效武器的方法

徒手格斗始终强调积极进攻：只要正确采取进攻方法，就可将敌制服

学习徒手格斗技术，应遵循以下几条基本原则：

1、充分利用一切可以利用的手段；

2、以最大的力量主动攻击敌之最弱点；

3、攻击敌手使其失去身体平衡时，要保持自身的平衡；

4、善于借助敌之运动增强自己的力量；

5、在准确掌握各基本动作的基础，经过不断实践，提高速度。